Сегодня по дороге на работу слушала подкаст про то, как заставить мозг с утра работать. Подкаст был вольным пересказо...

вторник, 17 ноября 2020

10:30

Хорошо спланированный план мести надолго повышает настроение.

Сегодня по дороге на работу слушала подкаст про то, как заставить мозг с утра работать. Подкаст был вольным пересказом с повторением книги какого-то японца. И вот девочка - ведущий говорит, самое главное - надо с утра постоять пару минут на солнце.
Кто не знает - я живу в Питере. Здесь солнце бывает несколько дней в году, и в это время питерцы обычно работают. Так что мой мозг будет спать.
А еще он рекомендует читать в слух, что-то делать руками и прогулки. С чтением вслух - понятно засада. Но вот что-то руками - да, каждое утро я готовлю кофе и варю гарнир. Возможно еще не все потеряно)))

URL